４月に入り、新生活をはじめた方もいらっしゃるでしょう。

新しい出会いの時、初めのうちは、すれ違いやトラブルに見舞われることもあり、心も体も不安定になりやすいタイミングでもあります。

そのため、この時期に、昔の日本人が特に意識していたのが『浄化』の習慣でした。

私自身、心に邪気が溜まっていたら、美味しいお茶は淹れられません。

どんな時も、自分の心を清浄に保つことが、茶人の務めでもあるのです。

心身を清らかにする日本人の浄化習慣

どんな場所でも、そのまま手入れしないでいれば、ホコリがたまり、汚れていくように、人の心や体も意識しないでいると、次第に汚れていきます。

特に、イライラや不安など、ネガティブな想念を抱えた人が多い場所は、邪気も多く、自分自身の心も荒れやすくなるものです。

また、自然とのふれあいが少なくなった時代の背景も、心の汚れを助長させている一因といえるでしょう。

本来は、大自然の中で風に吹かれたり、木漏日こもれびを浴びたり、透き通る川の流れをただ眺めたりしたら、それだけで心は安らいでいきます。

自然には、そうした浄化作用があるのです。

しかし現代は、忙しい世の中。

常に浄化を習慣にして、自分の身は自分で守らないと、きれいな心身を保つのもむずかしいのです。

「病は気から」とも言うように、心が荒れた状態が続くと、いずれは身体まで不調になっていきます。

清らかな心と身体を保つには、浄化を習慣にすること。

心の乱れも、身体の不調も、浄化をするだけで解決してしまうことが意外と多いものです。

昔から日本人はそれを知っていたのでしょう。

日常の習慣には、浄化になっていることがたくさんあります。

身近な例でいえば、おしぼりで手を拭くとか、玄関に水をまくとか、お香を焚くとか。

お風呂に入ったり、洗顔するのも浄化のため。

じつは、ひな祭りの行事も、浄化の習慣があるのです。

過去に執着せず、前に進む

今年の４月７日は旧暦のひな祭り。

「ひな祭り」の「ひな」の言われのひとつに、こんなお話があります。

古代日本には、「一いち」から「十じゅう」の段階の教えがあります。

一ひ・二ふ・三み・四よ・五い・六む・七な・八や・九こ・十と。

「一ひ」から「十と」の段階に達した者を「一十ひと」と言い、「一ひ」から「七な」の段階の者を「一七ひな」と言いました。

ひな段が七段なのもそのため。

「一七ひな」まで上がったら、「八・九・十」の、より高い概念の段階へと上がっていくことを表しているのです。

そこに至るまでには、色々と悲しいこと、辛いこと、記憶に突き刺さるような出来事もあるでしょう。

しかし、それらを引きずっていては、次の段階には進めません。

より高みへと進むためには、これまで得たものを、きれいさっぱり流して身軽になる必要があるのです。

そのため、ひな祭りの〝桃の節句〟には、「厄払い」「邪気払い」という意味が込められています。

神話に伝わる〝祓い清める〟ことの大切さ

その昔、イザナギが、黄泉の国から逃げ帰る時、桃の実を投げて、化け物たちを退け、助かったという説があります。

それ以来、イザナギは、黄泉よみの国の出口に大きな岩を置き、「もう、過去を振り向かない。只今ただいまを生きる」と誓いました。

そしてイザナギは地上に戻り、全てを水に流すため、筑紫つくしの日向ひむかの橘たちばなの小戸おどの阿波岐原あわぎはらにて、禊祓みそぎはらいをされました。

そして、その瞬間、たくさんの神々がお生まれになりました。

神話の中では桃の実が「破邪はじゃ」のはたらきを持ち、化け物を追い払いましたが、私たちも、新しい段階に進むには、自身の中にある過去からの悪いクセや、失敗パターンと決別する必要があります。

そして、過去の嫌な思い出が、良き思い出に置き換わり、そこに悟りをお迎えしたとき、「日常で神話を生きる」「日々実践する」道を生きることができるのです。

酒風呂で浄化をしよう

ご家庭で簡単にできるおすすめの浄化方法の一つが「酒風呂」です。

酒風呂とは日本酒を入れたお風呂に入浴する、という浄化法。

清酒は古くから浄化にも使用されてきました。

お酒を入れることで、気や血の巡りがよくなります。

体の毛穴がより開くので、体内の毒素や邪気が、汗と一緒に体外に出ていってくれるのです。

しかも、体の芯までポカポカに温まります。

さらには、内蔵機能も活発になり、むくみが取れて、お肌がツルツルになるのです。

お酒は、米、麹、水だけを原料とする純米酒を選ぶこと。

純米酒は浄化力が高く、酒風呂に向いています。

原料に「醸造アルコール」が含まれていないお酒を選ぶと良いでしょう。

わたしは、「ゆにわマート」で取り扱っている料理酒「福来純」を風呂桶に対してコップ１杯ほど入れています。

浄化力を高めたい時は、入れる量を増やしても構いません。

さらに浄化力を高めたい場合は、浄化の働きを持つ神道の言葉「大祓祝詞」を唱えます。

酒風呂の効果と相まって、抜群の浄化作用があります。

黄泉の国から地上に戻ったイザナギをイメージして行うと、よりケガレを清めることができるでしょう。

そして、心身共に気持ちよく浄化されたら、ぜひ、ご自分のために、それから大切な方々のために、お茶を一杯淹れてみてください。